[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Caros kohais, sempais e senseis Ossu!
Junto anexamos cópia do DR de 30 de Abril 2020 que define as regras estabelecidas do estado de calamidade,
O artigos 16º refere-se à actividade física e desportiva com início em 4 de Maio.
Conselhos para iniciar os treinos Kyokushin:Estado-calamidade:
Quantidade entre 3 e 5 estudantes mais o instrutor.
Manter a distância de 2mt e 4 em caso de corrida.
– kihon básico – ido geiko – stamina – kata – sombra – endurecimento ofensivo e defensivo – flexibilidade.
Qualquer duvida é favor enviar e-mail para; info@kyokushinkai.pt
Em anexo o DR com as novas regras
[/vc_column_text][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
